Najlepsi zawodnicy w biegu na orientację: Znajdź trasę przez las
Woda jest jednym ze elementów niezbędnych do życia. Jej zawartość w ludzkim organizmie waha się od 70 do 90 %. Pełni ona wiele misji, takich jak rozpuszczanie oraz transport jedzenia, usuwanie toksyn czy regulacja temperatury. Całość wody w naszym organizmie wymieniana jest w ciągu 20 dób. Wskutek tego także tak obszerne znaczenie ma jej jakość. Woda mineralna zdatna do picia musi być pozbawiona złych składników. Jej właściwości definiują standardy prawne, jak ozonowanie wody przemysłowej. Dokument ten opisuje smak, zapach, mętność oraz barwę wody. Musi ona także pozostać przebadania pod kontem bakteriologicznym i obecności związków chemicznych. Woda bierze udział we wszelkich reakcjach biochemicznych stworzonego przez nas organizmu. Wydzielamy ją nawet przez oddychanie. W następstwie tego też jej braki należy bezustannie uzupełniać. Brak zdatnej do picia wody oznacza śmierć dla ludzkości. Brak już 10% wody w ciele powoduje komplikacje z funkcjami fizycznymi oraz psychicznym, a 20% prowadzi do śmierci. Zwyczajny człowiek może przeżyć bez jedzenia nawet powyżej miesiąc lecz bez wody przetrwa ledwo dwa dni.
1. Otwórz link
2. Przeczytaj więcej
Technika strzelania w biathlonie: Precyzja i szybkość na strzelnicy i trasie